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El libro de la espalda. Reglas básicas para una buena salud de la columna.

Carlos M. Silva Couto

Conozca la anatomía de la columna y los cuidados que requiere. Descubra los beneficios y riesgos de hacer ejercicios. Qué hacer en caso de un episodio agudo de dolor de espalda. Sepa cuáles son las patologías mecánicas más frecuentes. En este manual encontrará los programas de ejercicios más sencillos y eficaces. Aprenda a evitar los conceptos erróneos tradicionales sobre la columna. Conozca cómo puede ayudarnos el tratamiento quiropráctico.