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Cómo evitar amargarse la vida. Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia.

Brenda Barnaby

Este libro muy ameno y práctico nos presenta técnicas para afrontar situaciones incómodas que generan estrés y que si o se resuelven adecuadamente son muy dañinas para la persona. A partir de sus propias experiencias y la revisión de las ideas y técnicas de los grandes maestros de la autoayuda, la autora ha conseguido un libro de gran utilidad emocional, para vivir más tranquilos, felices y relajados.