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Las estaciones del cuerpo. Cómo obsevarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia
Thérèse Bertherat
"La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos.
Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella".
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449325250
Publicado:4/2011
Páginas: 128
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
- Correo del cuerpo. Nuevas vías de la antigimnasia.
- El cuerpo tiene sus razones. Autocura y antigimnasia
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