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Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.

Harriet Griffey

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE

Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío.

En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas para que puedas mantener a raya los pensamientos invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida.

Si quieres concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Quiero concentrarme es tu libro. Aprende desde la primera página cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.

DEL MISMO AUTOR

• Concéntrate. Aumente la atención, reduzca el estrés y viva más plenamente.
• Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse
• Quiero ser organizado. Cómo poner orden en tu vida, gestionar tu tiempo y lograr resultados.
• Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad
• Quiero ser creativo
• Quiero dormir Cómo dormir bien durante toda la noche

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