LIBROS
Productos por tema
REGISTRO
Vivir bajo presión. El estrés. Cómo cobatir la sobrecarga emocional.
Descatalogado
Miquel Casas Hilari
Fruto de una dedicación casi exclusiva al estudio del estrés, este libro describe cuales son sus síntomas, explica sus causas y efectos, desde un punto de vista científico, y enseña las técnicas más eficaces para superarlo.
El lector podrá encontrar recomendaciones de gran utilidad que le permitirán enfrentarse con éxito a las situaciones estresantes o incluso preparase ante futuros problemas.
Las técnicas recogidas en este libro le ayudaran a aumentar su bienestar físico y emocional, mejorar su rendimiento y recuperar el control de sus emociones.
Contenido
1)¿Qué entendemos por estrés?
2)¿Qué situaciones nos provocan estrés?
3)Somos responsables del estrés.
4)Estrategias frente al estrés.
5)El organismo ante el estrés.
6)Los modeladores del estrés.
7)Estrés y estilo de vida.
8)Combatir el estrés
9)Un caso real
10)Cómo detectar el estrés.
Editorial: Ediciones Oceano
ISBN: 9788449415746
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Tarjeta de crédito
PayPal
Contra reembolso
Transferencia bancaria
Mensajería
Correos
23 de abril
Día del libro
10% de descuento
en libros
G R A T I S
TIENDA
-
El libro aborda la actualidad del trauma Psíquico, el estrés, las catástrofes como Cromagnon. Se revisan temas como la violencia d...10% de descuentoPrecio: 29.23€
26.31€ -
A lo largo de sus 29 capítulos se exponen investigaciones, aplicaciones y reflexiones sobre los estados de ánimo que tanto hacen s...10% de descuentoPrecio: 34.00€ 30.60€ -
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas perso...10% de descuentoPrecio: 18.00€ 16.20€ -
La Escala Magallanes de Ansiedad: EMANS se ha diseñado esta escala con la finalidad de mejorar las deficiencias o insuficiencias q...Precio: 35.00 €
