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Desapegarse sin anestesia. Cómo desprenderse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.
Walter Riso
El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales.
A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.
Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida.
I. Limpiando el camino conceptual.
1. Apego y desapego: aclaraciones y malos entendidos.
II. Cómo identificar el apego y no dejarse vencer por él.
2. El apego esclaviza y quita libertad interior.
3. El apego siempre va unido a un deseo insaciable.
4. No hay apego sin temor a perderlo.
5. Si te apegas, ya no sabrás quién eres.
6. El apego es posesión exacerbada.
7. El apego reduce tu capacidad de disfrute a la mínima expresión.
III. ¿ Por qué nos apegamos ?.
8. La debilidad por el placer.
9. Buscar señales de seguridad en lugar de resolver los déficit personales.
10. La compulsión por << querer ser más >>.
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408136651
Publicado:3/2015
Páginas: 248
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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