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¡ Sé feliz !. Ejercicios psicológicos para alcanzar la plenitud y el bienestar emocional.
Descatalogado
Marisa Bosqued Lorente
El libro está organizado en siete capítulos que abordan distintos aspectos psicológicos -entre ellos la reducción del estrés, la mejora de la autoestima, el control de los pensamientos negativos, la vida en pareja y la mejora de la asertividad- con un cuestionario para que el lector pueda autoevaluarse y averiguar si esa faceta de su vida es susceptible de alguna mejora. En caso afirmativo, la autora propone diez juegos sencillos y divertidos, explicados paso a paso y con ejemplos, para conseguir mejorar de forma eficaz.
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449325021
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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