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El psicólogo de cabecera. Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales.
Descatalogado
Miguel Silveira
El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones.
1. Somos lo que hacemos.
2. ¿ Puede cambiar una persona ?.
3. Razones básicas para superar graves adversidades.
4. La magia del orden y la disciplina.
5. La preocupación, el peor corrosivo.
6. Combatir la ansiedad y el estrés ( y viceversa ).
7. Ansiedad por déficit de asertividad.
8. Depresión, ¿ qué se puede hacer ?.
9. La soledad no debe ser un problema.
10. Ceder, sólo lo necesario.
11. Sentirse culpables.
12. ¿ Ansiedad social, miedo social o fobia social ?.
13. Especial para tímidos.
14. Agorafobia y otras fobias.
15. El estrés laboral.
16. Encerrarse en sí mismos.
17. El neurótico obsesivo.
18. Miedo, inseguridad y celos.
19. Tener confianza en uno mismo.
20. Vivir exitosamente.
21. Educación emocional.
22. Una propuesta contra el desencanto.
23. Cultivar el optimismo.
24. Nuestros dos pilares fundamentales.
Editorial: Alba
ISBN: 9788484283652
Publicado:10/2007
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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