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La inutilidad del sufrimiento. Claves para aprender a vivir de manera positiva.
María Jesús Alava Reyes
¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?
A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.
Mª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el ámbito de la psicología, reúne en este libro —del que se han vendido más de 200.000 ejemplares— sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos explican cuáles son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar día a día.
1) Tengamos las ideas claras: ¡No suframos inútilmente!
2) Sacar lo útil de todo lo que hemos vivido.
3) Preguntas típicas
4) El sufrimiento útil/inútil en el amor
5) Errores a evitar
6) Reglas de oro
7) Estrategias para dejar de sufrir y prepararnos para la vida.
8) Reflexiones finales.
Editorial: La esfera de los libros
ISBN: 9788497340670
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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