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Egoísmo sano. Cómo cuidar de uno mismo sin sentirse culpable.
Descatalogado
Richard Heller, Rachael Heller
Si deseas desesperadamente ser valorado y apreciado, a menudo sin resultado; si ofreces afecto, consideración y cuidados esperando recibir lo mismo a cambio, pero pocas veces lo consigues… es hora de que pongas en práctica el egoísmo sano.
Mediante sencillos consejos y sabias estrategias, los autores nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; dejar de ser gobernados por las opiniones y las demandas de los demás; decir “no” cuando es necesario, y acallar las voces interiores de culpa o recriminación.
Como tú elijas, de forma gradual o radicalmente, dejarás de negarte a ti mismo y recuperarás la dicha y la libertad en aspectos tan diversos como la familia, los amigos, la pareja, el trabajo…
I. El despertar.
II. Crearte la vida que deseas.
III. Vivir el sueño.
Editorial: books4pocket
ISBN: 9788492801800
Páginas: 346
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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